Zdraví na talíři: Jednoduché recepty s doplňky od Organic Oasis Lab
V dnešním uspěchaném světě často hledáme jídla, která jsou rychlá, jednoduchá a zároveň výživná. Právě proto vznikl také nápad spojování chutných receptů a doplňků výživy od Organic Oasis Lab. Už tak zdravá jídla, se rázem promění v funkční pochoutky, díky kterým dostanete do sebe něco extra. Ať už jde o smoothie, kaše, polévky nebo dezerty pro děti i dospělé, kreativitě se meze nekladou.
Tuto receptovou sérii jste si velice oblíbili, proto dnes máme pro vás tři perfektní recepty, díky kterým dostane vaše tělo přesně to, co potřebuje.
Snídaně jako základ dne
Snídaně není jen „prvním jídlem dne“. Představme si je jako takové startovací tlačítko, které nám dokáže ovlivnit celý den. Kvalitní snídaně může podpořit energii, náladu, imunitu i výkonnost. Když je navíc obohatíme o přírodní doplňky výživy od Organic Oasis Lab, jejich výživovou hodnotu dokážeme posunout ještě výše.
Lahodné smoothie plné energie
Začněte den barevně, chutně a funkčně. Toto smoothie není jen lahodné, ale také inteligentně sestavené tak, aby podpořilo naše tělo zevnitř. Spojení lesního ovoce, kakaa a našeho Fine Body Therapy, vytváří výživnou bombu plnou antioxidantů, vitamínů a látek, které příznivě působí na zdraví, energii a celkovou vitalitu.
Chcete do sebe dostat ještě víc bílkovin? Přidejte odměrku vegan proteinu, a tělo i svaly vám poděkují.
Recept (1 porce):
- 100 g mražených jahod
- 100 g mražených borůvek
- 1 ČL kakaa
- 1 sáčok Fine Body Therapy
- 30 g vegan proteinu (volitelné)
- 250 ml ovesného mléka
Na ozdobení:
- Jahodová marmeláda
- Kokosové lupínky
- Kakao
Všechny ingredience rozmixujte do hladkého smoothie. Nalijte do sklenice a vršek ozdobte marmeládou, kokosovými lupínky a trochou kakaa. Smoothie je ideální jako super snídaně nebo výživná svačinka.
Na našem instagramu najdete toto smoothie i jako video recept, přímo ZDE.
Fine Body Chia Puding
Ne každý den máme čas připravovat výživnou snídani ráno. Právě proto je tento chia pudink s čokoládovým proteinem a Fine Body Therapy ideální volbou. Připravíte večer, vychutnáte ráno. Je krémový, sytý a plný ingrediencí, které pracují ve prospěch našeho zdraví.
Kombinace chia semínek a proteinu zasytí na dlouhé hodiny, zatímco Fine Body Therapy dodá energii, výživu a podpoří trávení.
Recept (1 porce):
- 200 ml mandlového mléka
- 2 PL chia semínek
- 15 g čokoládového proteinu
- 1 balení Fine Body Therapy
- Trochu vody (podle potřeby)
Na vrch:
- Granola
- Banán
Protein smícháme s mandlovým, nebo jakýmkoli jiným mlékem, přidáme chia semínka a jeden sáček Fine Body Therapy. Důkladně promícháme, je-li směs příliš hostá, přidáme trochu vody. Ideální přes noc, nebo alespoň na 2-3 hodiny, necháme odstát v chladničce. Před podávání ozdobíme granolou a plátky banánu.
Jak jste si mohli všimnout, společnou ingrediencí v obou receptech, je náš zelený prášek FINE BODY THERAPY. Jedná se o vysoce specializovaný doplněk stravy, který obsahuje 23 přírodních složek, 3 patentované složky FERMOKINASE™, FERMERIC™ a Lynside®.
Toto nadupané složení, plné zelených a fermentovaných superpotravin, adaptogenních hub, vitamínů, minerálů, enzymů, antioxidantů a prebiotické vlákniny, slouží k celkové revitalizaci organismu, zvýšení energie, posílení imunity, redukci zánětů, podpoře hubnutí a zmírnění předčasného stárnutí organismu. Díky jemné citrónové příchuti, je tento prášek lahodný jen tak, zamíchaný ve vodě. Ale v těchto receptech jeho chuť dokáže viniknout ještě o něco víc.
Jablečné želé bonbóny pro zdravá bříška
Tyto domácí želé bonbóny jsou sladké, zábavné a zároveň plné dobrých bakterií díky našim dětským probiotikům Probio Kids Therapy. Jejich jemná jablečná chuť si získá děti k prvnímu zakousnutí a zároveň rodiče ocení fakt, že každé sousto podporuje zdraví trávicího traktu a imunitu.
Recept je zcela bez želatiny, používá rostlinný agar, takže je vhodný i pro vegetariány. Ideální jako svačina, zdravý snack nebo tip pro společné tvoření v kuchyni s dětmi.
Ingredience:
- 400 ml 100% jablečného džusu
- 2 ČL agaru
- 3 odměrky Probio Kids Therapy
Jablečný džus nalijeme do menšího hrnce a přivedeme jej k varu. Přidáme agar a vaříme přibližně 5 minut, dokud se úplně nerozpustí. Odstavíme z ohně, necháme pár minut vychladnout (aby si zachoval účinek probiotik), poté přimícháme Probio Kids Therapy. Směs nalijeme do formiček (např. silikonových na bonbóny) a necháme ztuhnout v chladničce alespoň 2 hodiny.
Probio Kids Therapy jsou dětská probiotika, která obsahují 8 cílených živých probiotických kmenů pro děti včetně prebiotik a patentované vlákniny Lynside® s obsahem betaglukanu. Tento lahodný prášek s jahodovou příchutí podporuje imunitu, růst, dobré trávení a slouží i jako prevence zubního kazu.
Jak píšeme výše, fantazii se meze nekladou, proto vyzkoušejte a udělejte si tyto bonbóny i v dospělácké verzi. Hlavním pravidlem je, nepřidávat doplňky výživy do jídel, která mají více než 40 °C. Mohla by se totiž snížit jejich účinnost.
Pevně věříme, že se vám tyto inspirace líbí a že něco z nich i sami vyzkoušíte.
