Blog, Strana 2

S příchodem teplejších dní se mění nejen počasí, ale také potřeby naší pokožky. Po zimě, kdy byla pleť často vystavena chladu, větru a suchému vzduchu z topení, přichází období, kdy čelíme novým výzvám. Silnější sluneční záření, vyšší vlhkost, alerge...

Doplňky výživy už dávno nejsou jen doménou vrcholových sportovců nebo fitness nadšenců. Stále více lidí si uvědomuje, že kvalitní vitamíny, minerály či specifické suplementy mohou podpořit zdraví, energii a celkovou pohodu, bez ohledu na věk, povolán...

Endometrióza. Slovo, které pro mnohé ženy znamená víc než jen diagnózu. Dlouholetá bolest, únava, nekonečné návštěvy u lékařů a často i pocit, že jejich tělo bojuje proti nim samotným. Přestože postihuje miliony žen na celém světě, stále se o ní mluv...

Zdravý životní styl a vyvážená strava jsou základem dlouhověkosti a vitality. V posledních letech se do popředí dostávají zelené superpotraviny, které jsou doslova nabité živinami, antioxidanty a detoxikačními látkami. Nejsou to žádné zázračné pilulk...

Jaro je pro mnohé symbolem nového začátku, slunečných dnů a rozkvetlé přírody. No pro alergiky znamená i období kýchání, ucpaného nosu, svědících očí a zhoršení astmatických či kožních problémů. Pyl ze stromů, trav a plevelů se dostává do ovzduší, dr...

V současnosti je náš trh plný nejrůznějších vitamínů či výživových doplňků, které toho slibují opravdu mnoho. Na jedné straně je skvělé vybírat si z tolika možností, ale na druhé straně je i poměrně jednoduché zklamat se. Jedním z našich hlavních cí...

Jar je obdobím prebúdzania sa prírody a obnovy energie v našom tele. Po zimných mesiacoch, keď sme prirodzene inklinovali k ťažším a výživnejším jedlám, prichádza čas na odľahčenie jedálnička a podporu prirodzených detoxikačných procesov organizmu. ...

Když se řekne „vitamín D“, mnozí si hned představí slunce. Ale věděli si, že tento vitamín ovlivňuje mimo jiné i pevnost kostí, imunitu, náladu a celkové zdraví? V dnešní době, kdy trávíme většinu svých dní v interiérech, je nedostatek vitamínu D běž...

Dobré věci, je třeba někdy v životě nechat „vykvasit“! Od chleba po víno, od kimchi po jogurt. Právě fermentace je způsob, jakým lidstvo již po staletí transformuje a odemyká potenciál jídla. V současnosti si fermentované potraviny a doplňky výživy z...

Spánek je základním aspektem lidského zdraví, ale v naší rychle se rozvíjející společnosti je často přehlížen. Vliv spánku na vaše zdraví nelze podceňovat, neboť dostatek kvalitního odpočinku hraje zásadní roli ve fyzickém i duševním zdraví. Od kogni...