Věděli jste, že zubní kaz je jednou z nejčastějších onemocnění u dětí? Mnozí rodiče si myslí, že mléčné zuby nejsou tak důležité, protože je později nahradí ty trvalé.
Pravda je však jiná. Zdraví mléčných zubů má zásadní vliv na celkové zdraví a pohodu dítěte. Jak tedy předejít tomu, aby sladkosti a špatná hygiena nezničily krásný úsměv vašich dětí? Pojďme se na to společně podívat.
Co je zubní kaz?
Zubní kaz je jedno z nejčastějších onemocnění, které postihuje zuby, a to nejen u dětí, ale také u dospělých. Jedná se o proces poškození zubní skloviny, který je způsoben bakteriemi žijícími v ústech. Tyto bakterie se živí cukry z potravy, kterou konzumujeme, a následně produkují kyseliny. Kyseliny postupně narušují tvrdé minerální vrstvy zubů, což vede ke vzniku malých otvorů nebo kazů.
U dětí je problém s kazem ještě výraznější, neboť mléčné zuby mají tenčí a méně odolnou sklovinu v porovnání s trvalými zuby. To znamená, že kaz může postupovat mnohem rychleji, pokud se nezachytí včas.
Zubní kaz není jen estetický problém. Pokud se neléčí, může způsobit bolest, infekce, a dokonce ovlivnit i vývoj trvalých zubů. Je proto důležité rozumět, jak vzniká a proč je prevence klíčová.
Důvody vzniku zubního kazu u dětí
Zubní kaz u dětí ani u dospělých nevzniká jen tak sám od sebe. Jeho tvorba je výsledkem kombinace více faktorů, které jsou u dětí obzvlášť výrazné.
Mezi hlavní důvody patří
* Nedostatečná ústní hygiena
Mnohé děti si ještě neosvojily správné návyky na čištění zubů, a pokud ano, jejich technika čištění bývá nedokonalá. Zbytky jídla a cukru tak zůstávají na povrchu zubů, což vytváří ideální prostředí pro bakterie, které způsobují kaz.
* Strava plná cukru
Děti často konzumují sladkosti, slazené nápoje či různé pamlsky, které obsahují vysoké množství cukrů. Tyto cukry jsou „potravou“ pro bakterie v ústech, které je přeměňují na kyseliny, poškozující zubní sklovinu.
* Tenká a slabší sklovina mléčných zubů
Mléčné zuby mají tenčí vrstvu skloviny a dentinu v porovnání s trvalými zuby. Znamená to, že kaz se dokáže rychle rozšířit hluboko do zubu a způsobit bolest nebo infekci.
* Noční kojení nebo láhev na spaní
Pokud děti usínají s lahví obsahující mléko, džus nebo čaj slazený cukrem, zbytky nápojů zůstávají na zubech během noci. V noci se navíc tvoří méně slin, takže kyseliny nemá co neutralizovat.
* Genetické predispozice
Některé děti mohou být náchylnější ke vzniku zubních kazů kvůli dědičným faktorům, jako je složení slin, tvar zubů nebo dokonce hustota skloviny.
* Nedostatečný příjem fluoridu
Fluorid posiluje zubní sklovinu a činí ji odolnější vůči kyselinám. Pokud děti nepoužívají fluoridovou zubní pastu nebo žijí v oblasti, kde není fluoridovaná voda, jejich zuby mohou být na tvorbu zubního kazu o něco náchylnější.
Rozumět příčinám zubního kazu je prvním krokem k jeho prevenci. Kombinace správných návyků, stravy a hygieny dokáže zázraky. Podívejme se tedy, jak dětské zoubky ochránit, co možná nejlépe.
Jak zubnímu kazu předcházet
U zubního kazu je klíčovou rozhodně prevence. Jako rodiče, můžete pro ochranu zubů svých dětí, udělat opravdu velmi mnoho. Tady je pár tipů od nás.
* Správná ústní hygiena
S pravidelnou ústní hygienou, je třeba začít již od útlého dětství. Čištění zubů by mělo začít už při proříznutí prvního mléčného zubu. Používejte jemný dětský zubní kartáček, aby si dítě snáze zvyklo a malé množství fluoridové pasty (velikost zrnka rýže pro děti do 3 let).
Zuby nezapomeňte čistit dvakrát denně, důležité je zejména večerní čištění před spaním, neboť právě v noci se tvoří méně slin, které by zuby chránily.
Takové malinké děti, často ještě nemají dostatečně vyvinutou motoriku, potřebnou k důkladnému čištění zubů. Právě proto buďte jako rodiče trpěliví a dětem při čištění zubů pomáhejte (minimálně do 8let).
* Zdravá strava a výživové doplňky
Rozumíme, že toto může být jeden z těch těžších kroků, ale jde o jeden z návyků, ze kterých budete později benefitovat. Zkuste minimalizovat příjem sladkých jídel, sladkostí a sladkých nápojů na minimum. Pokud je dítě konzumuje, tak během hlavního jídla, ne mezi jídly.
Namísto toho zkuste nabídnout zdravější alternativu, například ovoce, zeleninu, ořechy nebo sýry. Právě sýr dokáže neutralizovat kyseliny a podpořit zdravé prostředí v ústech. Velmi důležitý je pitný režim, naučte děti pít čistou vodu, namísto džusů, či jiných ochucených nápojů. Voda po jídle, může navíc pomoci spláchnout zbytky jídla ze zubů.
Děti, stejně jako my dospělí, často nedokážou dostat potřebné množství prospěšných živin jen z potravy. Proto přichází na řadu pomoc, v podobě výživových doplňků. Jedním z nich může být i PROBIO KIDS THERAPY od Organic Oasis Lab.
Obsahuje až 8 cílených živých probiotických kmenů pro děti, včetně prebiotik a patentované vlákniny Lynside® s obsahem betaglukanu, na podporu imunity, růstu, dobrého trávení a prevence před vznikem zubního kazu.
Jedná se o výživový doplněk v práškové formě, s výbornou jahodovou příchutí, takže děti s jeho užíváním nemají žádný problém.
* Pravidelné návštěvy u zubaře
První návštěva u zubaře se doporučuje během prvního roku dítěte, resp. hned po proříznutí prvního zubu. Extrémně důležité jsou také preventivní prohlídky, nebo jinak řečeno, pravidelné návštěvy (ideálně každých 6 měsíců), které pomáhají odhalit problémy v časných stádiích a získat odborné rady o péči, od odborníka.
* Používání zubní pasty s obsahem fluoridů
Jistě jste se již setkali s mylným názorem o škodlivosti fluoridových zubních past. Dělalo se množství studií a při dodržování doporučené dávky, se není čeho bát.
Fluorid totiž pomáhá zvyšovat odolnost zubní skloviny. Ujistěte se, že děti používají zubní pastu s vhodným obsahem fluoridu
(pro děti mladší 6 let to je 1000 ppm). Naučte děti, že zubní pasta se nemá polykat a je třeba ji po čištění zubů vyplivnout.
* Výchova a odpovědnost
Učte děti o důležitosti hygieny hravou formou. Čištění zubů totiž může být opravdu zábavné! Vyberte jim zajímavý zubní kartáček s oblíbenou postavičkou, nebo použijte aplikace a písně pro měření času. Vyzkoušejte zapojit své děti do procesu a dovolte jim vybrat si svůj kartáček či pastu. Pokud budou mít pocit zodpovědnosti, budou z čištění zubů cítit větší radost.
Péče o dětské zuby není jen o čistotě, ale také o vytváření návyků na celý život. S trochou úsilí lze předejít mnoha problémům a zajistit dětem zdravý úsměv.
Co dělat v případě, že zubní kaz již vznikl
I při nejlepší snaze se může stát, že zubní kaz jednoduše vznikne. V takovém případě je důležité jednat rychle a zabránit jeho šíření. Jak na to?
* Nepanikařte, ale jednejte promptně
Když si všimnete, že na zubu vašeho dítěte je tmavá skvrna, bílý flíček, nebo pokud si stěžuje na bolest, co nejdříve kontaktujte zubaře. Zubní kaz se nezlepší sám od sebe, naopak časem se prohloubí.
* Navštivte zubaře
Pokud se kaz zachytí v počáteční fázi, někdy stačí aplikace fluoridu nebo menší zásah, který zub rychle obnoví. Pokročilejší kaz je třeba odstranit a zub vyplnit plombou. Odborníci rozhodně nedoporučují ignorovat kaz na mléčných zubech. Přestože tyto zuby vypadnou, jejich zdraví ovlivňuje vývoj trvalých zubů. Neléčený kaz může způsobit bolest, infekce a problémy s chrupem v budoucnosti.
* Jak dítě připravit na ošetření?
Vysvětlujte. Řekněte dítěti, co se bude dít, používejte pozitivní a jednoduchý jazyk, aby se dítě nebálo. Sami nebuďte vystrašení. Pokud rodič projevuje nervozitu, dítě to lehce převezme. Zdůrazněte mu, že návštěva zubaře je běžná a důležitá věc. Po ošetření nešetřete chválou, dítě to potřebuje.
* Důležitost následné péče
Po ošetření u zubaře, je klíčové pokračovat v pravidelném čištění a zdravém stravování. Poučte dítě, že „opravování“ zubů není příjemné a lepší je starat se o ně tak, aby další kazy nevznikaly.
Pokud už dítě nějaký kaz mělo, je vyšší šance, že se objeví další. Proto jsou pravidelné preventivní prohlídky ještě důležitější.
Zdravý úsměv je nejen krásný, ale také důležitý pro celkové zdraví a sebevědomí člověka nejen v dětství, ale následně i v dospělosti. I když zubní kaz může znít jako běžný problém, jeho prevence a včasné řešení jsou klíčem k tomu, aby děti vyrostly se silnými a zdravými zuby. Pamatujte, že dobré návyky se budují už od prvního zubu a to, co dnes naučíte své děti, jim vydrží po celý život.
Zdroje
https://stomatolog.info/pre-pacientov/liecba-prevencia/zubny-kaz-u-deti
